Panowie, minął drugi tydzień odbloku (clom + nolva po 1 tabsie ed.) Tuż przed PCT (i po hcg) - Estradiol 15,05 (7,63-42,60); Prolka 4,03 (4,04-15,20) Dziś zrobiłem powtórkę, z ciekawości - Estradiol 38,33 (7,63-42,60); Prolka 6,85 (4,04-15,20) Samopoczucie nad wyraz dobre, chęci do treningu są. Pytanie brzmi: Dodać kapkę exe co [...]
Panowie czy musze zwiększać dawki będąc na cyklu 20tyg? Bo szczerze powiedziawszy chce lecieć od a do z stałą dawkę...Poprzednio przed odblokiem jechałem mixa z Platinium w którym jest dodatkowe 100mg enana, teraz stwierdziłem ze sam sobie pomixuje, wiec tak też zrobiłem i jadę ósmy tydzień suste 250, enana 250 i do tego deke 250 - pon/czw - 3ml, [...]
[...] Nie latam po labach 2x w tygodniu %-) ...bad lab miałem w wakacje jakoś, oczywiście wszystko up, ale bez tragedii, przed końcem roku robię znowu bo zmiany będą w sokach + tura/oxa inj wjeżdża ;-) kolego z czego tura inj? czy tura inj tez jedzie po apetycie jesli 60mg w oralu uwala [...]
[...] Nie latam po labach 2x w tygodniu %-) ...bad lab miałem w wakacje jakoś, oczywiście wszystko up, ale bez tragedii, przed końcem roku robię znowu bo zmiany będą w sokach + tura/oxa inj wjeżdża ;-) kolego z czego tura inj? czy tura inj tez jedzie po apetycie jesli 60mg w oralu uwala [...]
Pieknie nawet nie pamietam co pisalem }:-( przed narkoza to alprazolam, a po domu wyzydzilem tramadol w szotach i jak zawsze u Niemiachow novaminsulfon to jest metamizol. Choojowy strasznie lek, nawet nie wiem czy w PL dotepny bo ma bardzo duzo skutkow ubocznych. Oni to sa zacofani z tymi prochami, kortyzol na wszystko plus z klow to tylko [...]
Od poniedziałku będę leciał peptydy ghrp6+cjc1295 z bio peptide i mam kilka pytań. Bił będę rano po przebudzeniu(6.00)po siłowni(15.00) i przed snem(21 lub 22). Ćwiczę od poniedziałku do piątku, jak bić w weekend a dodam że w piątek i sobotę chodzę na nocki dodatkowo i wracam koło 6 do domu idę spać i wctaje koło 11. Bić o 6 i kłaść się spać czy [...]
[...] aeroby nie mogą być zastąpione powrotem z siłowni na rowerze zamiast samochodem...chyba, że dla mojej figury to nie jest zalecane, czy coś...albo będzie przeszkadzało to, że przed siłownią też będę miała rower, bo jakoś muszę tam dojechać :P Waham się co zrobić...czy oddać się w ręce instruktora na początek (karnet o 30 zł droższy, a nie ma [...]
[...] na maila o nowych odpowiedziach, zwlaszcza dzienniki nt. Hashi i niedoczynnosci. Ale nie wszystko jasno da się tam znaleść. Np. jesli chodzi o wartosci jedzenia przed przygotowaniem to widzialam w jednym dzienniku odpowiedz, zeby podawac wszystko przed przygotowaniem, bo na potreningu.pl sa wartosci przed przygotowaniem. To rozumiem [...]
A ten Cofex to musze kupować czy moge se ***nąć kawe załóżmy? Powiedz mi jeszcze ile może Efedryna kosztować Biore przed treningiem czy jak?Jak to dawkować? Tam w poście jednym pisze że 3 tabletki dziennie,tak brać? Po ilu efekty przyjdą? Acha,ja myślałem że to mi da powera i będe załóżym siłe mógł robić a Ty mi piszesz że to rzeźba Dzięki ziom za [...]
Okay hehe nie chce wyjść na dusi aminokwasa ale chce sie zmieścić w 10g gluty to zrobie tak: 3rano, 5po treniolu, 2na noc (po tuńczyku czy przed i w jakich odstępach czasowych), co do taury to nie ma co szalec i ogranicze sie moze do 2 lub do 3 na dobe, rano i po treniolu CO wy na to
[...] i taura leży na biórku. Ponadto kupiłem od kumpla troche monohydrantu I właśnie mam pytanie w sprawie mieszania tego wszystkiego, bo troche tego jest. Wraz z waszymi poprzednimi wskazówkami zamierzeam to wszystko brać tak: Dni trenigowe Rano: 3g gluty, 5g krety, 1g taury Prz. tren. 1g taury Po tren. 4g gluty, [...]
Po treningu MT robie siłke puzniej pije carbo i nie wiem czy to wszystko(glutamina , lecytyna, bcaa itd) moge zmieszać z tym carbo?? W dni kiedy mam tylko MT pic carbo po treningu jesli pije izotonik w trakcie?? Ile bcaa przed snem ??
[...] ze same wogle nie dzialaja, a jedynie w obecnosci pozostalych eaa. Odkad sie o tym dowiedzialem to teraz bcaa biore zawsze z wpc tylko nie wiem czy jest sens? No chyba, ze przed treningiem czasem walne solo jak zapomne porcji bialka zabrac ze soba to spisuje je na "straty" w celach energetycznych. Natomiast te badania szczerze mowiac przerazily [...]
[...] ze same wogle nie dzialaja, a jedynie w obecnosci pozostalych eaa. Odkad sie o tym dowiedzialem to teraz bcaa biore zawsze z wpc tylko nie wiem czy jest sens? No chyba, ze przed treningiem czasem walne solo jak zapomne porcji bialka zabrac ze soba to spisuje je na "straty" w celach energetycznych. Natomiast te badania szczerze mowiac przerazily [...]
[...] a wnioskuję to po relacjach ludzi, którzy tego próbowali, niektórzy wyciskacze z tego co widzę rotują dietami i poza sezonem lecą z przewagą tłuszczy, ale w przygotowaniach przed startem idą jednak wysoko węgle dodatkowo jeżeli nawet na bombie ta dieta się nie sprawdza do budowania mięśni (i to nie u ludzi którzy jak to Antos przytaczał kiełbasę [...]
[...] - jak chłopaki? Czyli mamy ekipę: Fanss, Kebul, Ruski i ja. Brann zapraszam do roli experta, sędziego, trenera, krolika (jak się nazywa ten który nie bierze udziału a gna przed wszystkimi?). To wyzwanie dla biegających inaczej - nie dla lekkoatletów:) Czy 4 osoby to ostatnie słowo czy ktoś da więcej?:) Ja, po pierwsze, poczekam na znak od [...]
[...] do krwiobiegu. NAJLEPIEJ: - Jedz ze skórką - Surowe zamiast gotowanych - Nie trzymaj gotowych potraw na kuchence, nie podgrzewaj, nie zostawiaj na jutro - Chroń żywność przed światłem - Zwracaj uwagę na kolor- jedz więcej warzyw o intensywnych barwach, im intensywniejszy kolor tym więcej substancji odżywczych - Nie pij herbaty w czasie [...]
dokladnie! on moze uzywac pasa bo? -boi sie kontuzji tuz przed startem czy nawet w srodku sezonu Jak widze ze ktos pisze o czyms i powoluje sie na MD(czy podobne) to sie scyzoryk w kieszeni otwiera - bo jakis miszcz o czyms napisal wiec tak musi byc. Tak dla niego to może i byc - ale dla amatorow jak 99% spoleczenstwa tez?! .........a pisze w [...]
też żadnego kłucia nie odczuwam, nie wiem czy to przez zjedzenie banana , wzięcie no booster'a przed treningiem, wypiciu z rana protein - trening trochę później, czy wypiciu po treningu bulk'a? to powinno działać lepiej, po węglach na razie biorę 30minut przed siłowym, czy brać jeszcze bezpośrednio po treningu ? moja dawka to 4g, czytałem, że [...]
[...] oddychania i odwrotnie. Obierając świadomie , pewien sposób oddychania , możemy wywołać odpowiadający mu stan umysłu. Regulując , zwalniając i pogłębiając oddech np. przed walką na zawodach sportowych możemy zarówno przejąć kontrolę nad naszymi emocjami , jak i opanować niekorzystne objawy pobudzenia układu autonomicznego. Z kolei [...]
Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek
